アメリカンチェリーｄｅ手作り酢ドリンク☆
おはようございます
本日から期末テストの為お弁当は休業です
と言う事で酢ドリンクなんて作ってみました～(笑)
酢ドリンク ・・・ く～ママも健康の為に飲んでるんだけど
買うと結構高いですよね・・・
それにく～ママの調べによると手作りの酢ドリンクで
ダイエット、便秘改善、代謝ｕｐ、血液サラサラ、むくみ解消、利尿作用、疲労回復 などなど・・・
フルーツ酢の効能ってすごいですね・・・
だったら手作り酢ドリンク始めてみようって事で
まずは安かったアメリカンチェリーｄｅ酢ドリンク
完成品がこちら・・・
色もきれいだし美味しい酢ドリンクに・・・
作り方
砂糖１００グラムを瓶に入れる
フルーツ１００グラムをお好みにスライスして瓶に入れる
酢を２００㏄を瓶に注ぐ
蓋をしないでレンジで１分加熱
蓋をして常温で一晩寝かします・・・
砂糖は黒砂糖、氷砂糖、きび砂糖何でもＯＫ
酢も合成酢以外で米酢、穀物酢、黒酢、りんこ酢何でもＯＫ
これで翌朝から飲めるんです・・・
簡単ですよね～
これなら続けれそうですね・・・
さ～今日から酢ドリンク生活続けてみますね・・・
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２３．７．２４ 追記
※バナナなど甘めのフルーツによっては砂糖の量は減らした方が良いです
※柑橘系のフルーツは皮ごと漬けこみますそうすると香りも風味もアップします
※完成品が甘すぎる、酸っぱすぎる時はお酢を足す、砂糖、はちみつを足すなどして調整して下さい
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